Sei ragioni per correre in inverno con il freddo
by E infatti, guardando come i cumuli di neve stanno crescendo fuori dalla finestra, e i primi camminatori bianchi iniziano a radunarsi alle fermate degli autobus, …
Cinque fonti sane di carboidrati per tutti coloro che si allenano
C’è vita dopo lo zucchero? L’ultramaratoneta Mihai Wojnea dimostra che c’è, e fornisce alternative degne per i corridori e tutti coloro che esercitano. Abbiamo tradotto …
4 Guanti da Corsa da Tenere D’occhio in 2022
Poiché durante l’allenamento all’aperto le estremità sono le prime a congelarsi, la questione della scelta dei guanti giusti rimane rilevante per tutte le stagioni tranne …
Le migliori scarpe da corsa di PUMA 2022: la chiave per un allenamento confortevole
Allora Comminciamo… Stai cercando delle scarpe da corsa del rinomato marchio Puma? Dai un’occhiata alle migliori scarpe di Puma 2022, valuta i pro e i …
Le Migliori Scarpe Da Corsa di Nike per il 2022
Allora Comminciamo… Ogni anno Nike ha nuovi modelli di scarpe da corsa. Oggi vi riportiamo le migliori coppie da corsa del 2022 secondo SaluteItalia, che …
Scarpe Da Corsa per Iperpronazione e Piedi Piatti: Panoramica dei Top30 Modelli nel 2023
Abbiamo cercato la migliore tecnologia di stabilità, controllo del movimento e supporto dell’arco per mettere insieme la nostra lista delle migliori scarpe da corsa per …
Recensione della scarpa da corsa Hoka Vanquish 3
Ogni anno Hoka introduce nuovi ed eccitanti modelli, così come aggiornamenti alla sua gamma esistente. L’azienda si è fatta un nome non molto tempo fa …
Recensione delle scarpe da corsa Nike Vomero 14
La Air Zoom Vomero 14 è forse un modello meno conosciuto della Pegasus o della Epic React, ma ha la massima ammortizzazione nella gamma neutra …
Recensione delle scarpe da corsa Asics Roadhawk FF
A prima vista, la Asics Roadhawk FF è una scarpa da corsa standard. Hanno la stessa differenza di altezza tra punta e tallone e lo …
Recensione delle scarpe da corsa Mizuno Wave Inspire 13
Questa versione ha una serie di innovazioni, ma le basi non sono cambiate. Non sono ideali per la corsa veloce, ma le corse lunghe e …
Recensione delle scarpe da corsa Brooks Ghost 9
Ci sono un paio o tre “preferiti” nel catalogo Brooks, e per i corridori con pronazione neutra è senza dubbio la Ghost. È il leader …
Recensione della scarpa da corsa Mizuno Wave Sky 4
Negli ultimi cinque anni, Mizuno ha lavorato duramente per distruggere la reputazione del marchio di fare scarpe resistenti: le Mizuno Wave Ultima, Sky, Horizon e …
Recensione delle scarpe da ginnastica Saucony Triumph ISO 4
La Saucony Triumph ISO 4 è la scarpa da corsa top della gamma, che può coprire facilmente i chilometri. Ho percorso più di 150 km …
Recensione delle scarpe da corsa Saucony Freedom ISO 2
Prima impressione di Saucony Freedom ISO 2 Feedom ISO 2: La qualità dei materiali e delle finiture è già evidente in officina. Rispetto alle Kinvara, …
Recensione delle scarpe da corsa Saucony Kinvara 10
Prima impressione di Saucony Kinvara 10 Le Kinvara 10: Questo è un paio di scarpe da corsa veloci e leggere per una partenza di 5 …
Perche Correre? 9 motivi per iniziare a correre
Ecco alcuni fatti convincenti che è meglio correre almeno una volta ogni tanto che non correre affatto. Probabilmente ti è già familiare se corri regolarmente. …
Come correre corretamente? Le 25 regole d’oro della corsa
La maggior parte di queste regole è nata da un’idea nella testa di qualche corridore. Dopo un po’, l’ha raccontato ad alcuni amici corridori (probabilmente …
COME SCEGLIERE LE SCARPE DA CORSA?
Quando corriamo, i nostri piedi prendono diverse volte il peso del nostro corpo. I critici ci assicurano: è così dannoso che dopo qualche mese di …
Come correre 10 km? Preparazione e piano di allenamento.
Principi di base della preparazione e piano di allenamento per i corridori che sono già in grado di percorrere 5 km liberamente e vogliono cimentarsi …
Cosa mangiare prima di correre?
Quali prodotti si possono mangiare prima di un allenamento e quali non si dovrebbero mangiare. Abbiamo capito come mangiare prima di una corsa in modo …
Una guida ai principali tipi di allenamenti di corsa
Per diventare più veloce e migliorare i tuoi risultati, non basta correre di più e mangiare bene. Vale anche la pena di aggiungere diversi tipi …
Tutto quello che devi sapere sulla cadenza di corsa
Tutti vogliamo correre più velocemente, in modo più efficiente, con meno sforzo e senza il rischio di lesioni. Ci sono molte cose che puoi fare …
Scarpe per correre sull’asfalto: i 29 migliori modelli del 2022
La corsa in piano può essere definita un tipo di corsa sterile, senza l’aggiunta di terreni difficili e ostacoli lungo il percorso. Tutti i corridori …
Altra Paradigm 4.0 – recensione delle scarpe da corsa
Oggi in recensione è la sneaker altra Paradigm 4.0, una sneaker dinamica che fornisce la massima ammortizzazione e supporto su strada. Il Paradigm 4.0 è …
La Sportiva Akyra – recensione e prezzi!
↑ Verdetto. Se stai cercando una sneaker per avventure epiche o per correre su terreni collinari a un ritmo tranquillo, la Akyra è la scelta …